Lyst til å prøve Taekwon-Do?

Gratis prøvetid

Ønsker du noen prøvetimer for å se om dette kan være noe for deg? Ta kontakt for to ukers gratis prøvetid!

For nybegynnere er treningene for barn (8 år eller startet i 3. klasse) på tirsdager, for juniorer (ungdomsskoleelever) mandager og torsdager mens for voksne er det tirsdager og torsdager. 

Ved interesse, send en epost til kai@sandnestkd.no.

Henvendelser besvares så raskt vi kan.

Medlemstyper

Barn

Klubben har nå tre barnepartier - to hvitbeltepartier og ett parti for viderekomne barn.

Treningstidene for 2024 er:
Nybegynnere:
Tirsdag kl 17:15 - 18:05 (f. 2015-2016)
Tirsdag kl 18:15 - 19:05 (f. 2011 - 2014)

Viderekomne barn (f.o.m. gult belte):
Mandag kl 17:15 - 18:05 og torsdag kl 17:15 - 18:05
 

Les mer

Junior

Klubben har et eget juniorparti, bestående av elever som går på ungdomsskolen.

Treningstidene for 2024 er:
Mandag kl 18:15 - 19:30
Torsdag kl 18:15 - 19:05

Les mer

Senior

Klubben har et eget seniorparti, bestående av elever fra VGS og eldre.

Treningstidene for 2024 er:
Tirsdag kl 19:15 - 20:45
Torsdag kl 19:15 - 20:45

Les mer

Ofte stilte spørsmål

Hvor gammel må man være for å begynne?
For å begynne må man være 8 år, eller ha begynt i 3. klasse.

Er det mulig å delta på noen treninger for å se om dette er noe for meg?
Ja, det er bare å ta kontakt med klubben for å avtale to ukers prøvetid.

Hvor holder dere til nå?
Vi har lokaler i Hoveveien 9, i 2. etg over bakeriutsalget nord i bygget.

Er det bare å møte opp?
Vi har ventelister på enkelte partier, så det er ikke mulig å møte opp for trening uten først å ha vært i kontakt med klubben.

Tar dere inn medlemmer hele året?
Ja. Vi har rullerende opptak, med hovedinntak av nye grupper med elever i forbindelse med de tre graderingene våre til påske, sommer og jul. På barnepartiene kan det ved stor pågang periodevis være ventelister rundt disse.

Hva trenger jeg til min første trening?
Det eneste du trenger tenke på er å ha på noe godt treningstøy, og å ha med en flaske vann.

Jeg har bestemt meg for å begynne. Hva gjør jeg nå?
Du sier i fra til klubbledelsen, så skal vi få deg inn i systemene våre.

Hvor får jeg kjøpt utstyret jeg trenger?
Det kjøpes hos NTNshop.no som er vår utstyrsleverandør. Der har de nybegynnerpakker som inneholder alt man trenger; drakt, belte og kompendie.

MÅ jeg ha boken?
Ja, kompendiet tar for seg alt av teknikker og teori du skal gjennom for din grad.

Trener alle barn samtidig?
Nei, barn med hvitt belte trener tirsdager, mens barn med gult og høyere trener mandager og torsdager. Treningstidene finner du i oversikten under.

Hva koster det, og hvordan betaler man?
Prisene pr mnd for treningsavgift er 250,- for barn (barneskole), 270,- for ungdommer (ungdomsskole) og 290,- for seniorer (VGS og eldre).
Medlemskontingenten er 50,- pr år, og graderingsavgiften er 360,- pr gradering.

Treningstider

Mandag

17:15 - 18:05
Barn - Gult-rødt belte
18:15 - 19:30
Junior (2008-2010) - Alle grader

Tirsdag

19:15 - 20:45
Senior (16+) - Alle grader

Torsdag

17:15 - 18:05
Barn - Gult-rødt belte
18:15 - 19:05
Junior (2008-2010) - Alle grader
19:15 - 20:45
Senior (16+) - Alle grader

Hva er Taekwon-Do?

Treningsglede i et godt miljø

Taekwon-Do er en morsom og spennende aktivitet med stor variasjon, hvor du utvikler god styrke, kondisjon, motorikk og balanse. Du lærer selvforsvar, samtidig som du kjenner gleden av fysisk aktivitet. Vi har et inkluderende miljø, basert på vennlighet og godt samhold.

Mestring og selvtillit

Taekwon-Do er en aktivitet som passer for alle. Du trener ut fra dine egne forutsetninger. På trening blir alle sett av instruktøren, som motiverer og hjelper deg slik at du får god mestringsfølelse og bedre selvtillit.

Trygghet og struktur

Hos oss møter du kvalifiserte instruktører, med godt humør. Du vil oppleve orden og struktur, som gir deg bedre konsentrasjon og fokus. Våre faste rammer bidrar til trygghet på trening.

Verdibasert aktivitet

Taekwon-Do er en verdibasert aktivitet, med gode rollemodeller som formidler etikk og sunne verdier.

Om NTN

NTN Taekwon-Do er en selvforsvarskunst som vektlegger KVALITET, TRYGGHET og ETIKK. Vi søker å ivareta de tradisjonelle verdier innenfor kampsporttrening, hvor det høyeste målet er å oppnå en fysisk og mental likevekt.

11000 +

Medlemmer som trener NTN Taekwon-Do i Norge.

Over70

NTN Taekwon-Do klubber.

Kvalitet

  • Høyt utdannede og kvalifiserte instruktører
  • Profesjonell administrasjon og ledelse
  • Klare og fastsatte krav for å bli kvalifisert til nye beltegrader
  • Høy faglig kompetanse både teoretisk og praktisk
  • Pedagogisk godt utarbeidede 
    pensummanualer og kurs.

Trygghet

  • Sikkerheten under trening er
    høyt prioritert.
  • Miljøet er sosialt trygt med en vennlig og positiv
    atmosfære.
  • Trening av NTN Taekwon-Do
    gir en indre ro og harmoni med et positivt selvbilde
    og god selvtillit.

Etikk

  • NTN er en verdibasert organisasjon.
    Vi ønsker å bidra til at samfunnet blir et bedre og fredeligere sted å være, gjennom å utdanne våre medlemmer til positive, høflige og etisk skolerte mennesker med en sterk moral, som kan ta ansvar for seg selv og sine omgivelser.