Treningstider 2026 Mandag 17:15 - 18:05Barn - Gult belteSandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Espen Arnesen 18:15 - 19:05Barn - Grønt-rødt belteSandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Espen Arnesen 19:15 - 20:30Junior (2011-2013) - Alle graderSandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Patrik Kristoffersen, Anika Maleknasri Tirsdag 17:15 - 18:05Barn - Hvitt belte gruppe 1 (2014-2016)SandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Sunniva Hegre Amdal 18:15 - 19:05Barn - Hvitt belte gruppe 2 (2017-2018)SandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Sunniva Hegre Amdal 19:15 - 20:45Senior (16+) - Alle graderSandnesInstruktører: Jan Erik Hidle, Sunniva Hegre Amdal Torsdag 17:15 - 18:05Barn - Grønt-rødt belteSandnesInstruktører: Sunniva Hegre Amdal, Elias Basbøll Bogstrand, Stine Galta Vatland 18:15 - 19:05Junior (2011-2013) - Alle graderSandnesInstruktører: Sunniva Hegre Amdal, Elias Basbøll Bogstrand, Stine Galta Vatland 19:15 - 20:45Senior (16+) - Alle graderSandnesInstruktører: Jan Erik Hidle, Sunniva Hegre Amdal
