Treningstider Mandag 17:15 - 18:05Mellomparti - Gult belteSandnesInstruktører: Eileen Kristoffersen, Kai Vatland 18:15 - 19:05Mellomparti - Grønt-rødt belteSandnesInstruktører: Eileen Kristoffersen, Kai Vatland 19:15 - 20:45Senior (16+) - Hvitt-grønt belteSandnesInstruktører: Jan Erik Hidle, Knut Tjosevik Tirsdag 17:15 - 18:05Barn - Hvitt belte gruppe 1SandnesInstruktører: Kai Vatland 18:15 - 19:05Barn - Hvitt belte gruppe 2SandnesInstruktører: Eileen Kristoffersen, Kai Vatland 19:15 - 20:45Senior (16+) - Blått-sort belteSandnesInstruktører: Jarle Dyre Øversveen, Ørjan Vestrheim, Jan Erik Hidle, Kai Vatland Torsdag 17:15 - 18:05Mellomparti - Gult belteSandnesInstruktører: Eileen Kristoffersen, Kai Vatland 18:15 - 19:05Mellomparti - Grønt-rødt belteSandnesInstruktører: Eileen Kristoffersen, Kai Vatland 19:15 - 20:45Senior (16+) - Blått-sort belteSandnesInstruktører: Jarle Dyre Øversveen, Ørjan Vestrheim, Jan Erik Hidle, Kai Vatland 19:15 - 20:45Senior (16+) - Hvitt-grønt belteSandnesInstruktører: Jarle Dyre Øversveen, Ørjan Vestrheim, Jan Erik Hidle, Kai Vatland
