Treningstider 2025 Mandag 17:15 - 18:05Barn - Fargebelter gruppe 1 (2015-2016)SandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Patrik Kristoffersen 18:15 - 19:05Barn - Fargebelter gruppe 2 (2012-2014)SandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Patrik Kristoffersen 19:15 - 20:30Junior (2009-2011) - Alle graderSandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Patrik Kristoffersen Tirsdag 17:15 - 18:05Barn - Hvitt belte gruppe 1 (2015-2016)SandnesInstruktører: Sunniva Hegre Amdal, Kai Pihl Vatland, Stine Galta Vatland 18:15 - 19:05Barn - Hvitt belte gruppe 2 (2012-2014)SandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Sunniva Hegre Amdal, Stine Galta Vatland 19:15 - 20:45Senior (16+) - Alle graderSandnesInstruktører: Ørjan Vestrheim, Kai Pihl Vatland Onsdag 17:15 - 18:05Barn - Fargebelter gruppe 1 (2015-2016)SandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Espen Arnesen, Ketil Bogstrand Torsdag 17:15 - 18:05Barn - Fargebelter gruppe 2 (2012-2014)SandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Elias Basbøll Bogstrand, Sunniva Hegre Amdal, Espen Arnesen, Ketil Bogstrand 18:15 - 19:05Junior (2009-2011) - Alle graderSandnesInstruktører: Elias Basbøll Bogstrand, Espen Arnesen, Sunniva Hegre Amdal, Patrik Kristoffersen, Ketil Bogstrand 19:15 - 20:45Senior (16+) - Alle graderSandnesInstruktører: Kai Pihl Vatland, Patrik Kristoffersen, Elias Basbøll Bogstrand, Sunniva Hegre Amdal, Ketil Bogstrand