Voksne og ungdom

Tirsdager: 19:15 - 20:45

Torsdager: 19:15 - 20:45 

Barn (7-12 år) - Hvitt belte

Tirsdager kl 18:15-19:15

Barn (8-13 år) - Fra og med gult belte

Torsdager: 18:15 - 19:15

Fritrening (uten instruktør) - alle medlemmer

Fredager: 18:00 - 19:30

Vi trener i Sandnes Kampsportsenter, Hovebakken 7, 4306 Sandnes